07.26
2018

糖質に注目

今週の料理教室は糖質に注目してみました!!
ボリューム満点の
フライパンで作る簡単パエリアは2人でお米0.5合とかなり少なめですが、、ちょっとした工夫でボリューム満点に✨
その分、フルーツや糖質の多い野菜を取り入れてバランスよく、ビタミンや食物繊維がたっぷりのお食事となりました♪
そして手抜きローストポークの柔らかさに生徒さん絶賛です!!
手抜きのローストポークレシピは後日アップしますね✨
しばしお待ちを〜♪

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